God morgon

En spöklig dimma ligger över den lilla staden...

Snart blir det plugg med Frida - anatomi står på schema... jippi... eller?!

Ikväll blir det träning för mina girls. Blir ben, kondition och plankor såklart! Får dra upp tempot lite. Man orkar alltid mer än vad man tror!

Planka på tå

Planka på knä (börja på knä om ni inte gjort det innan)

Vi kör 30x3