Kanske det är ett delmål för din träning. Ett delmål fram till sommaren!
Börja redan nu, så slipper du sommarstressen sen!
Lite att tänka på inför träning och kost.
Träna tre gånger i veckan kondition och få gärna in 2 pass styrka.
Ät bra mat hela veckan och unna dig en dag i veckan vad du vill.
Man måste få unna sig, annars blir det jobbigt och kan kommer oftast inte hela vägen fram till sitt mål.
Och om du misslyckas en dag, upp på banan igen!
Kom igen nu, nu kör vi Tillsammans!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar