2011-11-23

GO!


Nu ska vi köra mage!


Utgå ifrån 90 grader

flytta sakta ett ben neråt

dopp hälen och sakta upp igen, sen byter du ben

Glöm för all i värden inte den lilla jävlen - alltså svanken i marken!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar